MEJORA TU VIDA CON LA AUTOHIPNOSIS







La autohipnosis es una herramients muy útil en nuestras vidas a nivel personal y profesional, lo único que necesitas es un objetivo claro en tu mente de lo que quieres alcanzar

LOS BENEFICIOS DE LA AUTOHIPNOSIS


Los beneficios de la autohipnosis son muchos.
Te ofrece la capacidad de cambiar el modo de ver el mundo, además de ofrecer un modo diferente de resolver tus problemas, o conseguir tus sueños. Se trabaja con el insconsciente, imágenes guiadas a través de las visualizaciones y además podemos reprogramar nuestro cerebro para realizar biorretroalimentación.

Algunos usos de la hipnoterapia o autohipnosis son los siguientes: • Para reducir el dolor.
• Para dejar de fumar.
• Para reducir la ansiedad.
• Para mejorar la depresión.
• Para vencer un temor o una fobia.
• Para perder peso.
• Para tener un parto casi sin dolor.
ong>



Cuando se está hipnotizado, el ritmo del corazón de una persona disminuye, la temperatura cambia, y el flujo sanguíneo en ciertas partes del cuerpo se reduce. El cerebro se encuentra en ondas Alpha o Theta. Varios hipnoterapéutas opinan que el exito de la hipnosis depende de la armonia de las ondas cerebrales de los participantes en la sesión, Es como buscar una cadena de radio en la que todos nos sintonizamos en la misma onda, y esto garantiza un éxito mayor de la sesión terapeutica.
richard bandler

TRAINING CON RICHARD BANDLER

He estudiado PNL con el co-creador de la Programación Neurolinguistica que a tantas personas ha ayudado en el mundo, además de John LeVale. En mi trining Richard me trató mi miedo a hablar en público y gracias a él pude dar conferencias en instituciones.

P MCKENNA NLPFOTO

TRAINING CON PAUL MCKENNA

Paul McKenna es un hipnoterapéuta reconocido mundialmente que trabaja principalmente en USA y UK. Es autor de numerosos libros y su voz tan cariñosa ha ayudado a muchas personas con traumas muy severos a través de sus sesiones personales y en su canal de televisión.

PREGUNTAS FRECUENTES

PREGUNTAME...

1¿Es segura la hipnosis?
Si, tanto la hipnosis y la autohipnosis es segura si no sufres de una condición mental severa como ya explico en el párrafo de la autohipnosis.
2¿Es autohipnosis lo mismo que las visualizaciones?
No, la hipnosis y la autohipnosis es un estado alterado de la mente, ni estas dormido, ni despierto. Las visualizaciones, son imágenes guiadas y se utilizan en la hipnosis para conseguir objetivos concretos.
3¿Se puede conseguir realizar biorretroalimentación corporal?
Si, la hipnosis nos puede ayudar a realizar con nuestro cerebro una biorretroalimentación ya que podemos dar sugestiones de reducir la frecuencia cardiaca, respirar despacio, conseguir la temperatura corporal deseada, relajar los tendones y además podemos dar instrucciones a nuestro cerebro de que nos demos cuenta de todos estos cambios corporales. Por eso, la autohipnosis es muy útil para la ansiedad.
4¿Me pueden hacer actuar en contra de mi voluntad bajo hipnosis?
No, aunque la prensa ha utilizado noticias como la de Highgate ,en Londres, para decir que un señor fue robado bajo hipnosis porque dió el dinero a los ladrones bajo un estado hipnótico, y no recordaba tal acción. También las películas dan la publicidad de que pierdes la voluntad, pero eso no es así. Es verdad que hay personas más sugestionables y vulnerables que detrás de una sesión, puedan estar abiertas a realizar cambios en su vida, por eso, es importante siempre ponerse en manos de un experto hipnoterapéuta.
5¿Me voy a despertar durante o después de la sesión?
Sí, si las sugestiones directas determinan cuando quieres despertarte. Aunque en ocasiones, puede pasar que el cliente le cueste volver al presente y despertarse porque está muy agusto en su estado de relajación y confianza en sí mism@, siempre te despertaras. En ocasiones el cliente se despierta en medio de la sesión y las reaciones son diferentes según la persona. Por lo general, se vuelven a meter en un estado hipnótico otra vez.
6¿Qué es la hipnosis Ericksoniana?
Hipnosis Ericksoniana es el método de hipnosis creado por Milton H. Erickson: mis estudios terapéuticos me ha enseñado que esta hipnosis es más natural y efectiva , ya que el cliente se sumerge en el trance hipnótico y conecta con sus propios recursos internos. Es él mismo quien encuentra las soluciones adecuadas a su situación personal conectando con su potencial: interno e inconsciente que todos tenemos.

LOS BENEFICIOS DE LAS SESIONES GRUPALES

Las sesiones grupales online es un modo fácil y cómodo de tener una sesión placentera y eficaz desde el sofa de tu casa.

Las sesiones grupales nos permiten ver que no estamos solos en nuestros problemas o sueños y nos da la posibilidad de ver las cosas desde otras perspectivas.



SESIONES GRUPALES PARA PÉRDIDA DE PESO


Las sesión grupal consiste:

Introducción de los participantes – se explican las reglas de privacidad, no grabar la sesión y ser respetuoso con los otros participantes.
1- Inducción de introducción a la relajación.
2- Inducción profunda. Nos acercamos a las ondas cerebrales que facilitan la hipnosis y la meditacion profunda – las ondas alpha
3- Sugestiones hypnoticas directas- aqui realizamos el cambio mental en tu inconsciente. En las sesiones grupales no realizaré disociación del consciente/ inconsciente para garantizar que es una experiencia positiva. Tampoco se realizarán regresiones.
4- Despertar- todos volvemos al presente en la sesión.
5- Comentarios entre los participantes y despedida.

CURSO DE AUTOHIPNOSIS



A parte de realizar sesiones grupales, también organizo cursos para aprender la autohipnosis.

La autohipnosis te permite mejorar tu vida o incluso valorar lo que ya tienes, además se complementa perfectamente con la meditación, la ley de atracción, regulación de energias y como instrumento psicoterapéutico.

La autohipnosis no se debe utilizar, sin apoyo profesional, en los siguientes casos:

Si sufres de una enfermedad mental severa como esquizofrenia, depresión clínica, trastorno de anxiedad genralizada durante muchos años.
Si has sufrido un trauma muy severo como por ejemplo una violación, abuso físico o mental, etc .
Aunque puedes utilizar autohipnosis para relajarte y fortalecer tu auto-estima, no debes utilizarla, sin la directriz de un profesional, para resolver conflictos con otras personas, ya que puedes estancarte más en una posición que empeore el conflicto.
Si sufres de una fóbia muy severa.

Proximamente cursos online

En unos meses tendrás la posibilidad de comprar mis cursos online.
En estos momentos puedes aprender autohipnosis conmigo directamente. Atención es importante que lea los términos y condiciones de esta wed autohipnosis.net La autohipnosis no se debe utilizar, sin apoyo profesional, en los casos mencionados en la seccion de cursos de autohipnosis.
cURSO ONLINE BLANCO

Curso de autohipnosis básico

Euros70

Aprende la autohipnosis para relajación y confianza en uno mismo. En este curso descubrirás la historia de la hipnosis, los elementos que la componen y como utilizarla a tu favor para mejorar tu auto-estima.
cURSO ONLINE BLANCO

Curso de autohipnosis abanzado

Euros70

Aprende la autohipnosis de un modo más completo. En este curso se da por hecho que has comprado el curso básico y nos centramos en las disociaciones hipnoticas más profundamente. Se ofrece algunos ejemplos de cómo utilizarla la hipnosis para conseguir nuestros objetivos.
home_fit_girl_of_food

Relajación y pérdida de peso

Euros70

Aprende la autohipnosis para perder peso y tu mismo serás capaz de comer sano y sentirte más agil con tu fuerza de voluntad.

We accept every payment method

MIS PUBLICACIONES EN AMAZON

Puesdes comprar mis libros en Amazon y acceder a otras publicaciones en mi seccion de recursos.
1 / 4

¿QUIÉN SOY?



Mi nombre es Nerea San José nacida en Donostia (San Sebastian), y soy autora de varios libros y conferenciante internacional, en instituciones como por ejemplo: City Business Library (London), Royal Borough of Kensington and Chelsea, Expo, Kutxa, The Best You Event, Argizuri Center, Foundation and la universidad del Pais Vasco, entre otros.
Mi experiencia como hipnoterapéuta y Master practitioner de PNL, de ya catorce años, me ha llevado a investigar las razoners por el éxito y fracaso en las personas a la hora de conseguir sus objetivos.
Mis estudios realizados en España e Inglaterra son los siguientes:

• Doctorada en Filosofía y Ciencias de la educación en la Universidad del Pais Vasco. Cum Laude

• Certificado en terapias multiculturales y counselling, University of London Goldsmith.


Master Practitioner of NLP (Richard Bandler, Paul McKenna y Michael Neil).

• Certificado personal coaching event (Coaching Academy).

• Diploma en hipnoterapia Clínica, LCCH.


PROGRAMAMCIÓN NEUROLINGUISTICA

Programación Neurolingüística es un sistema para preparar («programar»), sistemáticamente nuestra mente (neuro), y lograr que comunique de manera eficaz lo que pensamos con lo que hacemos, logrando así una congruencia y comunicación eficaz a través de una estrategia que se enfoca al desarrollo de la persona.

• Estudia como nos comunicamos con nosotros mismos (comunicación intrapersonal) y ademas como nos comunicamos con otros (comunicación interpersonal).

• La Programación Neurolingüística (PNL) es una escuela de pensamiento pragmático que sostiene que en última instancia toda conducta humana se desarrolla sobre una “estructura” o “plantilla de pensamiento” aprendida, la cual puede ser detectada para ser modelada (copiada) por otras personas y obtener con ello similares resultados.

• Sostiene que es posible cambiar o reprogramar esta estrategia o plantilla de pensamiento, si es que hay algo que limite o para potenciar algún recurso, comportamiento o creencia, con el fin mejorar la calidad de vida.
nlp neil

TRAINING MICHEAL NEIL - Supercoach

Micheal Neil es un prestigioso coach de Estados Unidos y su sonrisa ha cautivado a miles de personas borrando todas sus barreras cognitivas para conseguir su sueños.

TESTIMONIOS

  •   Jasmine Ali
    Nerea-hipnoterapia garantiza un entorno tranquilo y confortable para el tratamiento. Fiable y profesional, cada cliente es reconocido por sus necesidades individuales y la terapia recibe un toque muy personal para conectarse lo más posible con los problemas en cuestión. No dudaría en recomendar Nerea-hipnoterapia para el tratamiento.
  •     Natalie Bitanjuc
    Hola, recomiendo ampliamente los servicios de Nerea. Tuve algunos tratamientos de Nerea cuando estaba pasando por un momento muy difícil en mi vida. Su hipnosis fue muy relajante y realmente me sentí a gusto después del tratamiento. Seguí haciendo una serie de tratamientos con Nerea, su método fue maravilloso y realmente me ayudó a estar a gusto. No solo sus tratamientos son efectivos, su comportamiento es encantador, es calmada, fácil de hablar y muy conocedora de su campo. Realmente confío en ella, y he tenido muchos tratamientos de una variedad de personas, sin embargo, ninguno de ellos ha sido tan efectivo como el de  Nerea. La he recomendado a amigos que también han tenido una maravillosa experiencia de sanación con ella. La recomiendo mucho, confío totalmente en ella y es una de las mejores terapeutas que conozco. No solo su método es efectivo sino que su profesionalismo es sobresaliente. Gracias Nerea por toda tu ayuda cuando estaba pasando por una crisis realmente me ayudaste, y nunca te olvidaré.
  •   C. Orving
    Encontré a Nerea cuando estaba en un momento muy bajo de mi vida. Ya habia intentado otras terápias a través de la Seguridad Social y privado. Nada parecía funcionar. Nerea utiliza diferentes técnicas para afrontar las experiencias pasadas, además de hablar y hacerte comprender los problemas  con la posibilidad de aprender habilidades para poder sobre lo que sucede en tu  vida. Desde que veo a Nerea, mi vida ha mejorado drasticamente. Puedo afrontar misproblemas y preocupaciones de un modo mejor. He aprendido a ser feliz otra vez.Y me ha dado de vuelta la esperanza, cosa que habia perdido hacía tiempo. Mis sesiones han beneficiado a todo el muindo en mi vida: mi hijo, marido, el resto de la familia y mis jefes de trabajo.